断食中の栄養補給の意味合いで、留学中に購入したドイツのはちみつをなめているLapinです。 皆さんははちみつはお好きですか？私ははちみつ大好きです。 ところで「生はちみつ」という特別なはちみつを知っていますか。 自然に味が身体に浸み込んでいくよう…

突然ですが、コーヒー好きですか？私はとっても好きです！ 毎日の水分補給の80%はコーヒーです。 高級豆を丁寧にドリップして味わうコーヒーが一番ですが、 常日頃大量に飲むので普段はコスパ重視でカルディで買った豆を使っています。 出先でもよくコーヒー…

こんにちは。 最近体を引き締めるためホエイプロテインを買おうか迷っています。 実はホエイプロテインを飲むだけで体脂肪が減ることが最近の研究（ https://daigoblog.jp/justdrink-diet）で明らかになったようです。普段の食事にプラスしてホエイプロテイ…

こんにちは。 まつたけ。柿。りんご。スーパーの野菜売り場に秋の味覚が並び始めるこの季節。みなさんにとって一番の秋の味覚は何でしょうか。 私は「さつまいも」にはまっています。8月に偶然もらった安納芋のおいしさに感動して以来、毎週のようにさつまい…

こんにちは。 コンビニやスーパーで買える健康おやつといえば、「ナッツ」。 私もナッツが大好きで、カバンの中に常備しています。 しかし、日常的に口にしていると気になってくるのが「価格」。他のお菓子と比べて高価ですからね。コストパフォーマンスの良…