こんにちは。 50kgだった体重が2週間で59kgまで増えました。 59なんて数字、人生でも初めてで仰天して、ちょっと泣きそうになりました。 何がきっかけなのかわからないのですが、2週間前のある日を境にマッサージも筋トレも体重記録もすべて放棄し、 白米を4…

9月10日のダイエット報告です！ 今回はかなり食事絞っています。 というのも、理由は3つあって - 過食傾向断ちしたい - 明日エステで「この体重で来てね」って言われている体重をクリアする必要がある - 職場の風邪がうつり、食欲がない…。 です。 ちょっと1…

9月8日・9日のダイエット報告です。 以前よりは全然ましなのですが、10日は少し過食してしまいました。 過食は自己肯定感をすごくすり減らしてしまうので、明日で調整したいと思います。 そんな反省を込めて、12・13日目の記録を報告します。 ダイエットメニ…

9月6日・7日のダイエット報告です。 6日が深夜までアルバイトをしていたので、2連続の記録をまとめて報告します。 ちょっと頑張りすぎたのもあって、以前の過食が少し戻ってしまった11日目。 でも、自分を責めるのは良くないので 他の運動はしっかりこなしま…

9月4日・5日【8・9日目】 ダイエット報告です。 自分を好きになろうダイエット！8・9日目の記録です。 4日が深夜までアルバイトをしていたので、2連続の記録をまとめて報告します。 アルバイトは初日で忙しかったのですが、スタッフがとても優しくて 気持ち…

9月3日【7日目】 ダイエット報告です。 自分を好きになろうダイエット！7日目の記録です。 今日は昨日マッサージを頑張りすぎて寝不足だったので、 無理しすぎないように過ごしていました。 代わりに帰りにちょっと寄り道して街を散策していました。 街歩き…

あいちトリエンナーレ2019が現在開催しています。 先日名古屋会場を一通り回りましたが、かなり見ごたえのある作品が多く、 現代アートの良さをしっかりと感じることができました！ 今回はあいちトリエンナーレ会場の営業時間をまとめて紹介します。 開催期…

9月2日【6日目】 ダイエット報告です。 自分を好きになろうダイエット！6日目の記録です。 今日は痩せ身エステ2回目に行ってきました！ 私の通っているサロンでは、体重と食事記録ノートをつけるよう言われているのですが、 体重については過食してないので…

現在あいちトリエンナーレ2019が名古屋・豊田近辺で開催中です。 3年に1度だけ開催されるアートイベントで毎回楽しみにしているので、 今回もフリーパスを事前購入して、名古屋会場を一通り回ってきました！ aichitriennale.jp 自分の生き方や考え方について…