【ダイエット開始】コーヒーとフルーツ、生野菜で2日断食します。
突然ですが、タイトル通り、コーヒー、フルーツ、生野菜のみで2日間断食します。
名付けて。『カフェイン・イズ・ジャスティス ～フルーツフィーバー～』。
さてはてポッコリおなかがどれだけスマートになるだろうか。
断食プランの詳細を説明します。結果が気になる方は土曜日までお待ちを！
断食プラン『カフェイン・イズ・ジャスティス ～フルーツフィーバー～』
期間：木曜朝から土曜朝まで（約2日間）
運動：朝4:30に30分ランニング
食事内容：
・ブラックコーヒー（何杯でもOK）
・水（何杯でもOK）
・フルーツ（制限なし、ただしアボカドはNG）
・生野菜（制限なし）
背景
※自分に対する反省文ですので読み飛ばしてもらって構いません。私の本当の思いを書き綴ります。
自分が大嫌いな今一番の理由。過食。
自分でもよくわかっていました。
だけどやめられませんでした。
食べまくるからどんどん醜い体になって、さらに自分が嫌いになって。
そんな中、今日ある大企業のESが通ったのです。
通っただけなのですが、ずっと挫折ばかりだったからめちゃくちゃ嬉しくて。
その後webセミナーを見るように指示があったので、メモしながらふんふん聞いていました。そこで社員の方がふと話したことにピンと来たのです。
「失敗より、実際に動いてみるかどうかが大事なんだ。意外とやってみたらできることも多い。「挑戦」なんて大層な言葉じゃなくても、気軽に「あ、やってみよう」でいいんじゃないかと思っている。」
意外とやってみたらできる。そうか。
私がずっと自信を持てずにいるのは、過食の現状を変えることから目をそらしているのは、「意外とやってみたらできること」と思っていないからじゃないのか。
なぜ「意外とやってみたらできる」と思わないのか。それは「挑戦」を大義なものだと思っている自分がいて、「やってみよう」に踏み込めないからじゃないのか。
もっと気軽でいいんだ。実験みたいな感じでいいんだ。
実験。私の大好きなことじゃないか。役に立つかもわからない知識を求めて未知へ踏み込んでいく、結果得られたものが無価値だったとしても、いつも楽しさを見出していたじゃないか。
そして挑戦した話を誰かにしたとき、誰かが好奇心を抱いて耳を傾けてくれることが多かった。自分の体験談や知識によって誰かの目が輝く。あの瞬間が私の生きがいじゃないか。
あと私の生きがいといえば…。あ、そうだ。コーヒー。
自信がない理由が「過食」で、私の好きなことは「実験」で、私の生きがいは「コーヒーと体験談や知識で誰かの目を輝かせること」。この3つを掛け合わせて…。
カフェイン・イズ・ジャスティス！（＝コーヒー断食に挑戦しよう）
あ、でも液体だけなのもあれよね。フルーツと生野菜ならいいんじゃない？バカ食いは禁物だけれど…。
カフェイン・イズ・ジャスティス！ ～フルーツフィーバー～
こんな思いの変遷により、本計画が生まれました。
かっこいいタイトル決めないと身が入らない性分なので、タイトルもつけさせていただきます。カタカナと副題。完璧だ。
ライトな感じで書いていますが、過食は半年続いていて、私にとってこの計画は大きな意味を持っています。でも、ここで一つ起死回生してみせます。この計画の結果、私も知りたいし、きっと誰かが興味を持ってくれるんじゃないかと思うから！
ついでに私の安い味だけどなぜか好きなコーヒー紹介します。
